Hijaluronska kiselina jedan je od najpopularnijih sastojaka u njezi kože, i to s dobrim razlogom. Njena sposobnost hidratacije, zaglađivanja i poboljšanja teksture kože učinila ju je neizostavnim dijelom mnogih rutina njege kože. Ako ste novi u njezi kože ili razmišljate o dodavanju hijaluronske kiseline u svoju rutinu, evo svega što trebate znati kako biste počeli.
Što je hijaluronska kiselina?
Hijaluronska kiselina je tvar koja se prirodno pojavljuje u tijelu, prvenstveno u vezivnim tkivima, koži i očima. Njena glavna funkcija je zadržavanje vode, čime pomaže u održavanju hidratacije i podmazivanja tkiva. U njezi kože, hijaluronska kiselina koristi se kao serum ili hidratantna krema zbog svoje izvanredne sposobnosti privlačenja vlage u kožu i zadržavanja iste, čime koža postaje glatka, mlađa i puneći izgled.
Zašto koristiti hijaluronsku kiselinu?
- Hidratacija: Hijaluronska kiselina smatra se jednim od najmoćnijih hidratantnih sastojaka za kožu jer može zadržati do 1.000 puta svoju težinu u vodi. Pomaže u održavanju razine vlage u koži i smanjuje suhoću, čineći kožu zdravijom i elastičnijom.
- Učinci protiv starenja: S godinama koža gubi sposobnost zadržavanja vlage. To uzrokuje isušivanje kože i pojavu sitnih bora. Hijaluronska kiselina pomaže u smanjenju pojave bora poboljšanjem elastičnosti kože i puni kožu.
- Blaga za kožu: Za razliku od nekih jačih aktivnih sastojaka poput retinola ili vitamina C, hijaluronska kiselina uglavnom se smatra sigurnom i dovoljno blagom za sve tipove kože, uključujući osjetljivu kožu. Ne iritira kožu i umiruje upaljenu ili nadraženu kožu.
- Glatkija tekstura kože: Uz upotrebu hijaluronske kiseline, koža postaje glađa jer smanjuje ljuštenje, rezultirajući u ravnomjernoj, glatkoj i dobro hidratiziranoj površini kože.
Uključivanje hijaluronske kiseline u svoju rutinu njege kože
Hidratacija s hijaluronskom kiselinom je prilično jednostavna, no postoje načini kako optimizirati svoju rutinu kako biste postigli najbolje rezultate.
- Odaberite pravi proizvod
- Serumi: Najčešći oblik u kojem se hijaluronska kiselina prodaje je serum. Lagane, vodenaste formulacije i visoko koncentrirani serumi brzo se upijaju u kožu kako bi pružili optimalnu hidrataciju. Potražite serume s HA-om pri početku popisa sastojaka.
- Hidratantne kreme: Ako preferirate jednostavnu rutinu, potražite hidratantne kreme koje sadrže hijaluronsku kiselinu. One su idealne za zaključavanje vlage nakon nanošenja seruma i pružaju dugotrajan hidratacijski učinak.
- Maksimalne maske: Nekoliko maski za lice ili maski koje se ne ispiru sadrže HA, što je izvrsno za dodatnu hidrataciju jednom ili dva puta tjedno.
- Kako primijeniti hijaluronsku kiselinu
- Nanosite na vlažnu kožu: Za najbolje rezultate, nanesite hijaluronsku kiselinu na vlažnu ili blago vlažnu kožu. To je zato što HA privlači vlagu iz okolnog prostora, pa bi nanošenje na potpuno suhu kožu moglo dovesti do moguće dehidracije. Nakon čišćenja, nježno poprskajte lice vodom ili nanesite hidratantni tonik prije nego što nanesete HA serum.
- Uporaba s drugim proizvodima: Hijaluronska kiselina dobro se slaže s mnogim drugim sastojcima za njegu kože, poput peptida, vitamina C i niacinamida. Nakon što nanesete HA, slijedite s omiljenom hidratantnom kremom kako biste upotpunili hidrataciju i osigurali dodatnu zaštitu.
- Koliko koristiti
- Malo ide daleko. Koristite samo nekoliko kapi seruma s hijaluronskom kiselinom — previše može učiniti kožu ljepljivom ili prekomjerno hidratiziranom. Nježno tapkajte na kožu, osiguravajući ravnomjernu distribuciju.
- Nosite kremu za sunčanje svakodnevno
Iako hijaluronska kiselina izvrsno hidratizira, važno je zaštititi kožu od UV oštećenja, osobito kada koristite proizvode koji stimuliraju obnovu kože. Uvijek slijedite s kremom za sunčanje širokog spektra tijekom dana kako biste zaštitili hidrataciju koju HA pruža.
Savjeti za najbolje rezultate
- Dosljednost je ključ: Kao i kod većine proizvoda za njegu kože, hijaluronska kiselina najbolje djeluje uz redovitu upotrebu. Nanesite je ujutro i navečer, ili barem jednom dnevno, kako biste postigli pune koristi.
- Pazite na vremenske uvjete u vašoj okolini: HA privlači vlagu iz zraka, ali u suhim ili niskim uvjetima vlažnosti može povući vlagu iz kože. Kako biste to spriječili, nanesite hidratantnu kremu nakon HA seruma kako biste upotpunili hidrataciju.
- Počnite polako: Za vrlo osjetljivu kožu, počnite koristiti HA svaki drugi dan i pratite reakciju kože. To može pomoći u izbjegavanju iritacija.
Najčešće pogreške koje treba izbjegavati
- Koristiti na suhoj koži: Kao što je ranije spomenuto, hijaluronska kiselina privlači vlagu u kožu. Na suhoj koži može uzrokovati gubitak vlage. Uvijek je nanosite na vlažnu kožu.
- Ne zaključavati hidrataciju: Nećete zadržati sve koristi od proizvoda ako nakon primjene hijaluronske kiseline ne nanesete hidratantnu kremu. Pobrinite se da vaša koža bude dobro hidratizirana nakon korištenja HA.
- Očekivati rezultate preko noći: Iako hijaluronska kiselina djeluje brzo, vidljivi rezultati, poput pune i hidratizirane kože, mogu se vidjeti tek nakon nekoliko dana do tjedan dana dosljedne primjene.
Zaključak
Hijaluronska kiselina može biti jedan od najpristupačnijih i najprijaznijih aktivnih sastojaka koje ćete ikada probati. Značajno poboljšava razinu hidratacije i čini vašu kožu mnogo zdravijom. Bilo da se radi o dodavanju ekstra hidratacije, smanjenju sitnih bora ili poboljšanju teksture kože, HA je izvrstan dodatak vašoj rutini njege kože. Slijedeći ove savjete i koristeći je pravilno, blistava i vlažna koža koju ovaj moćni sastojak obećava, bit će vaša za pokazivanje.